발목 펌프 운동법 발목의 펌프 운동 실행 방법 발목펌프의 기본적인 방법을 소개하면 다음과 같다 심장에 이상이 있거나 상체에 질병이 있는 경우에는 손목운동부터 해가는 것이 좋다 ※발목펌프의 기본적인 방법을 소개하면 다음과 같다※ ▣우선 길이가 30cm 정도이고 직경이 6~10cm 굵기의 통나무, PVC파.. ▣....생활자료,건강자료./...지압,혈자리 2015.02.25
톡톡 건강법 ★ 임헌석에 톡톡 건강법★ ▼ 어깨 통증에 좋은 톡톡 건강법 ▼ 목 통증에 좋은 톡톡 건강법 ▼ 허리통증에 좋은 톡톡 건강법 ▼ 허리을 유연하게 해 주는 톡톡 건강 체조법 ▣....생활자료,건강자료./...지압,혈자리 2015.02.15
[스크랩] 만병통치 “발끝 부딪히기” 만병통치 “발끝 부딪히기” 이 글은 외환은행을 퇴직한 이들의 모임인 환은동우회에서 경험 나눔 특강에 장준봉 국학원 고문 초청으로 이뤄진 강연내용을 지인으로부터 카카오톡으로 받아 간편하게 따라 할 수 있어 올려 봅니다. 건강에 도움이 되셨으면 합니다. 외환.. ▣....생활자료,건강자료./...지압,혈자리 2014.02.22